숙취 해소하는 과학적인 방법
술을 마신 후 숙취에 시달리는 일은 어른이라면 누구나 겪어 보았을 경험입니다. 숙취는 몸의 수분이 부족할 때 일어나는 현상인데요. 알코올은 우리 몸에서 이뇨 작용을 촉진시키기 때문에 술을 마실수록 몸에서 수분이 빠져나가게 된답니다. 지금부터 숙취를 해소하는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 수분 보충하기 수분을 보충하는 것만큼 확실한 숙취 해소 방법은 존재하지 않을 정도로 수분 보충은 중요합니다. 수분 보충 방법으로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 1. 물 충분히 마시기 술을 마시는 도중 및 숙면 후 일어나자마자 물을 최대한 많이 마시는 것입니다. 깨끗하고 투명한 물을 마시는 것은 소화계를 진정시키며 수분의 부족함을 보충해주기에 반드시 지켜야할 숙취 해소 방법입니다. 자기 전에 물을 한 컵 마시거나 물을 미..