먹으면 머리카락이 굵어지는 음식 7가지
1. 샐러리 샐러리는 머리카락의 성장을 돕는 성분을 가지고 있습니다. 샐러리를 먹게 되면 머리카락이 굵어지는 것은 물론 빨리 자라기도 합니다. 샐러리를 담근 물을 머리카락에 골고루 뿌려주는 것도 먹는 것 못지않은 효과가 있다고 합니다. 2. 아보카도 아보카도는 슈퍼푸드에 흔히 꼽히는 대표적인 음식입니다. 아보카도에 들어있는 풍부한 비타민B는 혈액의 흐름을 원활하게 합니다. 또한 세포의 생성과 성장에 큰 역할을 하기 때문에 손상된 머리카락을 회복시키는 것은 물론 머리카락을 튼튼하게 해줍니다. 3. 붉은 고기 붉은 고기는 머리카락에 반드시 필요한 영양소들을 다 가지고 있습니다. 많은 양의 철분을 가지고 있어서 머리카락이 가늘어지는 것을 사전에 방지할 수 있습니다. 고기의 단백질 덕분에 머리카락을 만드는데 필..