소변의 색으로 건강 상태 확인하는 방법

소변의 색으로도 우리 몸의 건강 상태를 확인할 수 있다는 것을 아시나요? 우리 몸은 건강할 때 밝은 노란색의 소변을 내보냅니다. 소변의 색이 짙을수록 우리 몸에 수분이 부족하다는 뜻입니다. 이외에도 소변에는 다양한 색이 있으며 이를 통해 다양한 건강상태를 알 수 있습니다. 실제로 동서고금을 막론하고 소변의 색깔은 사람의 몸상태를 체크하고 병을 진단할 수 있는 최고의 건강 척도였습니다. 소변의 색깔과 농도, 냄새가 평상시와 다르면 우리 몸상태 역시 평상시와는 다르다는 뜻입니다. 소변의 색으로 건강 상태를 확인할 수 있는 이유는 간단합니다. 소변은 우리가 먹고 마시는 것들에서 필요한 영양분을 흡수하고 남은 것들을 포함하여 배출하는 것이기 때문입니다. 소변의 색은 몸 상태에 따라서 변하기 때문에 소변에서 이상..