나도 혹시 번아웃 증후군? - 번아웃 증후군 증상 및 자가진단

번아웃 증후군. 한번쯤은 들어보셨텐데요. 번아웃 증후군은 현대사회 가장 문제가 되는 증후군 중 하나입니다. 번아웃 증후군 설명 번아웃 증후군이란 '의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상'을 말합니다. 번아웃은 영어 Burn + Out이 합쳐진 단어로서 말그대로 모든 것이 다 불타 없어진다는 뜻입니다. 번아웃 증후군은 뉴욕의 정신분석과 허버트 프로이덴버거(Herbert Freudenberger)가 명명하였습니다. 프로이덴버거는 '약물 중독자들을 상담하는 전문가들이 무기력함을 느끼는 현상'을 설명하기 위해 '번아웃'이라는 용어를 사용했으며 이것이 번아웃 증후군의 유래라고 합니다. 번아웃 증후군이 나타나는 이유는 해당 직무가 개인과 사회의 기대 수준을 충족하..