의사들이 말하는 '관절 건강을 해치는 음식' 10가지
관절은 일상 생활에서 자주 다치는 부위입니다. 많은 분들이 신체의 관절에 통증이 나타나거나 염증이 생기는 것을 자주 겪게 됩니다. 이때 관절 통증은 물리적인 충돌로만 문제가 생기는 것이 아니라 근육 긴장, 골절 또는 탈골, 활액낭염, 섬유 근육통, 백혈병 및 루푸스 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 관절염과 통풍은 관절 통증의 주 원인으로서 발병 확률이 높습니다. 일상 생활에 의해서 생기는 관절통은 약물 치료, 운동 등으로 치료할 수 있습니다. 생강, 심활 및 마늘과 같은 염증을 치료하는데 효과적인 음식을 섭취하거나 체중을 줄여서 관절에 가는 부담을 줄이는 방법도 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 관절을 악화시키는 음식을 피하는 것입니다. 관절통이 있을 때 관절통을 치료하거나 건강한 관절을 계속 유지..