새해 목표로 '금연'을 해야하는 이유 7가지
2018년이 된지 벌써 10일입니다. 새해가 되면 많은 분들이 새해 계획을 세우십니다. 이 글을 읽는 분들도 2018년 새해를 맞이하면서 다들 새해 목표 하나쯤은 정하셨을 듯합니다. 많은 분들이 세우시는 계획이 주로 시험 합격, 다이어트, 금연 등이 있을텐데 이번 포스팅은 금연에 관한 내용입니다. 이 포스팅을 읽으시는 분 중에도 2018년 새해를 맞이하면서 새해 목표를 '금연'으로 정하신 흡연자 분들이 계실거라 생각이 됩니다. 그러나 '금연'을 선언했음에도 불구하고 벌써 손 떨림, 헛기침, 두통 등의 금단 증상을 겪고 계신 분들이 있으실 겁니다. 또는 이미 금연을 포기하고 흡연자로 돌아서신 분들도 계실겁니다. 실제로 많은 분들이 금단 증상을 겪으시면서 참지 못하고 다시 흡연을 하게 되시는데 흡연은 몸에 ..