커피를 건강하게 마시려면 반드시 피해야 할 4가지
커피 건강하게 마시기 커피는 한국에서 가장 사랑받는 음료 중 하나입니다. 이 글을 읽는 여러분들 중에서도 커피를 매일 마시는 분들이 많을 것입니다. 거기다가 커피를 마시는 것은 건강에 좋다는 과학적 연구는 지금도 계속 쏟아지고 있습니다. 커피에는 뇌 건강에 좋은 항산화제인 비타민 B5가 가득 들어있습니다. 마그네슘, 칼륨은 물론이고 카페인도 빼놓을 수 없습니다. 그러나 커피가 무조건 좋은 것은 아닙니다. 특히 많은 커피 애호가들에게는 커피를 만드는 방법에 문제가 있습니다. 커피를 만드는 방법에 따라 건강 증진 효과는 사라지고 건강에 해롭게 만들 수 있습니다. 건강한 커피를 만들기 위해서는 반드시 피해야 할 몇 가지가 있습니다. 지금부터 커피를 나쁘게 만드는, 커피를 건강하게 마시려면 반드시 피해야 할 4..