체액저류를 예방해주는 행동 6가지

체액저류는 체내 조직에 체액이 쌓이면서 염증이 생기는 것을 뜻합니다. 수종이라고도 불리는 체액 저류는 질병은 아니지만, 지속적으로 재발될 경우에는 몸에 문제가 있다는 신호로 받아들일 수 있습니다. 체액저류의 거의 대부분은 갑작스러운 호르몬 변화, 림프계 건강 악화, 혈액순환 장애 등에 의해 발생하게 됩니다. 때로는 염증이 경미하게 발생할 수 있지만, 때로는 심각한 통증, 해당 부위가 잘 움직이지 않거나, 일상생활에 방해가 될만한 다른 증상들이 나타나기도 합니다. 그러나 올바른 생활 습관을 가지게 된다면 얼마든지 예방할 수 있는 것이 체액저류입니다. 지금부터 체액저류를 예방해주는 행동 6가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 물 많이 마시기 물을 많이 마시는 것이 가장 쉬우면서도 자연적인 방법입니다. ..